About Marta's fitness

Marta's fitness - the way to a better you!

Tu prends soin de tout le monde.

Il est temps de prendre soin de TOI..

Si tu détestes ce que tu vois dans le miroir — ce ventre persistant, ces zones flasques, l'impression que rien ne te va (et puis, c'est quoi ces douleurs articulaires bizarres) — tu n'es pas fichu. Ton corps a juste besoin de la bonne approche pour se sentir à nouveau fort, capable et en forme.

Salut, je m'apelle Marta coach sportive et nutritionnelle en présentiel et en ligne basée à Toulon, France.

J'aide les femmes à perdre leur graisse abdominale tenace, à réduire leurs douleurs et à développer une force durable, afin qu'elles puissent bouger en toute confiance, se sentir assez fortes pour accomplir les tâches quotidiennes (y compris porter leurs enfants) et se sentir à nouveau bien dans leur corps. sans régime strict ni effort excessif..

Une façon plus intelligente de se sentir forte et soutenue

✔Joint-safe strength training
✔ Sustainable nutrition — no dieting
✔ Stress-aware coaching and real support
✔Train at home, gym, online, or in person (Toulon)

C'est une force qui s'adapte à ta vie, pas un autre programme que tu ne pourras pas suivre.

Il ne s'agit pas ici de perfection.

Il s'agit de se sentir à nouveau bien dans son corps.

Ta première action n'a pas besoin d'être parfaite. Il suffit simplement que ce soit un premier pas. En 30 minutes, nous déterminerons exactement ce qui te freine — et comment y remédier. Je travaille avec un petit nombre de clients à la fois, alors si cela t'intéresse, discutons-en.

    
 
 
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   Māra Medvede 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Marta is very skilled and proffessional trainer who sets realistic goals and provides you with tools that will help you achieve them and maintain the results. Even online, from another country we were able to communicate what needs to be done, I received clear routine of exercises, she commented on my performence and checked my form so I don't injure myself. All the exercises are clear and understandable - nothing too complicated, that would scare me or make fool out of me in gym. I have lost 7 kg and 1.5 dress sizes in 2 months and have built small, but noticable muscles which has changed my shape and posture in very visible way, my back pain is almost gone, I feel better...and that is just the start. Highly recommend!! Thank you!!!!
  
 
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   Pauline Qlt 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Marta est une excellente coach, elle s’adapte à nos capacités, patiente lorsqu’il y aurait de quoi perdre patience, et est toujours bienveillante même quand il y aurait de quoi se moquer 😂 Met un point d’honneur à la bonne exécution des exos et ça fait toute la diff. Les séances sont challengeantes sans être trop violentes, ça donne envie de continuer sur la durée et ça motive beaucoup Fortement recommandée 🙌
  
 
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   Caroline BRUNO 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je suis absolument ravie de l’accompagnement de Marta ! Toujours à l’écoute, elle sait trouver les mots justes pour motiver et s’adapte parfaitement à mes besoins. Au-delà de ses compétences, c’est une personne humaine exceptionnelle, d’une grande bienveillance. Un immense merci à Marta pour son professionnalisme et son engagement remarquable à mes côtés !
  
 
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   Agnes Revol Desport 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je recommande vivement coach Marta pour son professionnalisme, ses compétences et sa bonne humeur : grâce à elle, en quelques séances, mon corps est tonifié, mes muscles renforcés, plus de problème de dos ! Elle est très à l’écoute, patiente, attentive, pédagogue, et propose un programme varié et personnalisé. Au top !
  
 
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   Yveline Luiggi 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Marta est une enseignante passionnée, toujours à la recherche de la perfection. À l'écoute de chacun Marta donne des cours de grande qualité.
  
 
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   Dominique Luiggi 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Pacific Gym est une salle de quartier où tous les adhérents se côtoient et échangent de façon très sympathique. Une mention spéciale pour la coach MARTA toujours souriante, disponible et très très professionnelle. Ses conseils donnent envie d'aller plus loin sans jamais se blesser et avec beaucoup de satisfaction. Que du bonheur !👌👌👍👍👍 Une coach sans qui les mouvements ne seraient pas bien exécutés. Félicitations.  Dominique
  
 
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   mikael constant 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Très bonne coach A l'écoute professionel Je recommande
  
 
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   Lucie CRETEUR 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Remise en forme avec Martas depuis début septembre. Elle est très attentive et à l'écoute. Toujours disponible pour faire progresser ses élèves. Je la recommande vivement. Grâce à elle je me sens plus forte💪.
  
 
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   Marianne S 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je suis plus que ravie d'avoir trouvé Marta pour m'aider à commencer à bouger un peu. Très professionnelle, à l'écoute et agréable, elle prend en compte notre situation pour nous proposer les exercices qui nous conviendront le mieux, nous expliquant toujours pourquoi on fait les choses, pour nous faire nous dépasser sans violence et consciemment. Je la recommanderai à tout le monde sans la moindre hésitation !
  
 
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   Anton Sorokin 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Excellente coach qui propose des entraînements variés et adaptés sur mesure à la personne coachée, le suivi est régulier et scrupuleux, tarifs intéressants.
  
 
  
  
 
 
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