In-person coaching - Marta's fitness

Un accompagnement personnalisé qui tient vraiment compte de vos besoins individuels

La plupart des personnes qui viennent me voir ont déjà essayé la salle de sport seules ou même avec un autre coach.

Ils ont suivi des programmes, regardé des tutoriels sur YouTube, s'accroché à des séances d'entraînement qui leur ont valu des courbatures, mais sans voir de progrès. Ou bien ils ont tout simplement évité la salle de sport parce qu'ils se sentaient intimidés et que personne ne leur avait jamais montré comment s'y prendre.

Le coaching en face à face avec moi, c'est différent.

Chaque séance est conçue spécialement pour vous : votre corps, vos objectifs, vos limites du jour. Si quelque chose vous fait mal, on s'adapte. Si quelque chose ne fonctionne pas, on change de méthode. Je prête attention aux détails qu'un programme standard ne pourrait jamais prendre en compte.

Nous travaillons sur la technique, certes, mais nous parlons aussi de votre sommeil, de votre niveau de stress et de ce qui se passe dans votre vie. Car votre corps n'existe pas en vase clos, et un bon accompagnement ne devrait pas non plus fonctionner ainsi.

Les séances ont lieu au Pacific Gym à Toulon Ouest, ou à votre domicile dans la région de Toulon.

Et si vous souhaitez une formule plus conviviale, des séances en petits groupes de 5 personnes maximum sont également proposées.

Saviez-vous que vous pouviez payer moitié prix ?

Dans le cadre du réseau ACCESS SAP les séances de coaching à domicile peuvent bénéficier d'une réduction d'impôt de 50 % au titre du dispositif français des services à la personne. Contactez-moi pour savoir si vous pouvez en bénéficier.

    
 
 
       Posted on Google  
   
   Māra Medvede 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Marta is very skilled and proffessional trainer who sets realistic goals and provides you with tools that will help you achieve them and maintain the results. Even online, from another country we were able to communicate what needs to be done, I received clear routine of exercises, she commented on my performence and checked my form so I don't injure myself. All the exercises are clear and understandable - nothing too complicated, that would scare me or make fool out of me in gym. I have lost 7 kg and 1.5 dress sizes in 2 months and have built small, but noticable muscles which has changed my shape and posture in very visible way, my back pain is almost gone, I feel better...and that is just the start. Highly recommend!! Thank you!!!!
  
 
      Posted on Google  
   
   Pauline Qlt 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Marta est une excellente coach, elle s’adapte à nos capacités, patiente lorsqu’il y aurait de quoi perdre patience, et est toujours bienveillante même quand il y aurait de quoi se moquer 😂 Met un point d’honneur à la bonne exécution des exos et ça fait toute la diff. Les séances sont challengeantes sans être trop violentes, ça donne envie de continuer sur la durée et ça motive beaucoup Fortement recommandée 🙌
  
 
      Posted on Google  
   
   Caroline BRUNO 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je suis absolument ravie de l’accompagnement de Marta ! Toujours à l’écoute, elle sait trouver les mots justes pour motiver et s’adapte parfaitement à mes besoins. Au-delà de ses compétences, c’est une personne humaine exceptionnelle, d’une grande bienveillance. Un immense merci à Marta pour son professionnalisme et son engagement remarquable à mes côtés !
  
 
      Posted on Google  
   
   Agnes Revol Desport 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je recommande vivement coach Marta pour son professionnalisme, ses compétences et sa bonne humeur : grâce à elle, en quelques séances, mon corps est tonifié, mes muscles renforcés, plus de problème de dos ! Elle est très à l’écoute, patiente, attentive, pédagogue, et propose un programme varié et personnalisé. Au top !
  
 
      Posted on Google  
   
   Yveline Luiggi 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Marta est une enseignante passionnée, toujours à la recherche de la perfection. À l'écoute de chacun Marta donne des cours de grande qualité.
  
 
      Posted on Google  
   
   Dominique Luiggi 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Pacific Gym est une salle de quartier où tous les adhérents se côtoient et échangent de façon très sympathique. Une mention spéciale pour la coach MARTA toujours souriante, disponible et très très professionnelle. Ses conseils donnent envie d'aller plus loin sans jamais se blesser et avec beaucoup de satisfaction. Que du bonheur !👌👌👍👍👍 Une coach sans qui les mouvements ne seraient pas bien exécutés. Félicitations.  Dominique
  
 
      Posted on Google  
   
   mikael constant 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Très bonne coach A l'écoute professionel Je recommande
  
 
      Posted on Google  
   
   Lucie CRETEUR 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Remise en forme avec Martas depuis début septembre. Elle est très attentive et à l'écoute. Toujours disponible pour faire progresser ses élèves. Je la recommande vivement. Grâce à elle je me sens plus forte💪.
  
 
      Posted on Google  
   
   Marianne S 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je suis plus que ravie d'avoir trouvé Marta pour m'aider à commencer à bouger un peu. Très professionnelle, à l'écoute et agréable, elle prend en compte notre situation pour nous proposer les exercices qui nous conviendront le mieux, nous expliquant toujours pourquoi on fait les choses, pour nous faire nous dépasser sans violence et consciemment. Je la recommanderai à tout le monde sans la moindre hésitation !
  
 
      Posted on Google  
   
   Anton Sorokin 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Excellente coach qui propose des entraînements variés et adaptés sur mesure à la personne coachée, le suivi est régulier et scrupuleux, tarifs intéressants.
  
 
  
  
 
 
      Verified by Trustindex  Trustindex verified badge is the Universal Symbol of Trust. Only the greatest companies can get the verified badge who has a review score above 4.5, based on customer reviews over the past 12 months. Read more