In-person coaching - Marta's fitness

Private coaching

Je propose un coaching sportif privé soit à Pacific Gym (Toulon Ouest), à l'extérieur ou à votre domicile dans la région de Toulon et les communes adjacentes (La Seyne, Ollioules, Hyères).

Je suis également ravie de coacher des petits groupes, si vous avez besoin de compagnie et pour rendre les choses plus amusantes 🙂 . Cependant, je ne travaille pas avec plus de 5 personnes en même temps. La qualité prime sur la quantité !

Si vous pensez que votre ENTREPRISE aurait besoin d'un coach sportif pour maintenir vos employés en forme et en bonne santé et pour travailler sur le renforcement de l'esprit d'équipe - CONTACTEZ MOI pour plus d'informations sur les tarifs.

Vous n'avez pas les moyens de vous payer un coach à plein temps, mais vous aimeriez apprendre une bonne technique d'exercice ? Les ATELIERS DE MOUVEMENT sont faits pour vous ! Au cours de ces ateliers, vous apprendrez une bonne technique pour les exercices principaux comme les squats, les deadlifts, les back rows, les exercices de base, etc. Ces ateliers sont organisés en petits groupes (3 personnes maximum). Pendant l'atelier, je vous aiderai à comprendre vos limites et à les surmonter. Je vous fournirai les exercices de mobilité nécessaires pour améliorer vos mouvements. CONTACTEZ MOI pour plus d'informations!

Tarifs

1 to 1 coaching

Séance unique: 40 EUR

Offre groupée de 5 sessions: 180 EUR

Offre groupée de10 sessions: 300 EUR

L'atelier de Movement

Pour un groupe de 3 personnes : 20 EUR par personne

Séance d'entraînement en petit groupe

Groupe de 2 à 5 personnes

2 personnes: 50 EUR

3 personnes: 60 EUR

4 personnes: 70 EUR

5 personnes: 80 EUR

les contacts

Pour toute demande de renseignements, veuillez envoyer un courriel à

contact@martasfitness.com

Avis des clients

Marta was exactly what/who I needed to get me started on my journey. Her brand is to concentrate on strength which is, in my opinion, much healthier. I lost 15kg/2 Stone with her in sweat and genuine laughter. Marta is always available to answer any question, stupid or not. She simplifies the whole gym training process while building confidence to use those same machines solo. I would definitely recommend her to anyone looking to lose weight, tone up, build mass, get strong and be confident.

DONNA Writer

Cela fait quelques mois que nous travaillons ensemble et qu'elle repris en main mon objectif à savoir avoir un physique Wellness. Marta est au top car elle est très à l'écoute et très réactive pour répondre puis adapter les plans en fonction des situations qui se présentent. Elle aime vraiment ce qu'elle fait et elle s'implique à fond! Elle reste simple et bien loin de toutes ces coachs "instagrameuses". C'est également une très belle athlète. Je la recommande vivement

Magali

Marta is really wonderful trainer/coach. She is really passionate about fitness which really motivated me to start the fitness journey with her. She made workout program tailored to my needs and physical conditions. She always available to provide answers to any questions. The online video sessions were really helpful as she helped me to understand the mistakes (Posture & form) I was making while performing the charted exercises. She is really a wonderful person always with a bright smile and willingness to help

Krishna

Coaching privé